沈林：“一元护灵大法，顾名思义，乃是用体内真气之元，调动世间万物，对自己进行加持，从来保护自己的一点灵性。说得简单一点，就是用来保命的。想学会这门玄功，首先就要将你自己，融入自然之中。天人合一的道理，你明白么？”
李寒州茫然地摇了摇头，满眼睿智。
“那你试着想想，天人合一，最关键的是哪个字？”
“天！”
“不对。”
“人！”
沈林翻了个白眼。
“那就是合！”
沈予安无奈地扶着额头。
“那定是一！”
“那定是一！”
沈林撇着嘴，学着李寒州的憨样。
“傻小子，你脑子是一点儿也不转啊。”
李寒州挠了挠头，小嘴微微撅着，偷偷看向沈予安。
沈予安说道：“九九归一，天地诞生之后，分生万物，都是从一上来的。所谓一生二，二生三，三生万物，你中有我，我中有你，这就是‘一’的道理。明白了吗？”
“明明白了”
李寒州眨巴着眼睛，说明白他说不出个所以然来，说不明白他偏偏还能理解上几分意思。
沈林：“现在，尝试着静下心神，感受着周围气流的涌动，告诉我，你自己听到的风声。”
“哦”
李寒州盘腿坐下，闭上眼睛，深吸一口气，缓缓吐出来，心神也随着呼出来的气，渐渐地沉静下来。
也亏得沈林要他钓鱼，磨炼出他的心性来，否则就凭他的烈火一样的冲动性子，断然是坐不住的。
周围世界逐渐地安静下来，李寒州的心境，从来没有如此宁静过，他虽然闭着眼睛，却能够感受到皎洁的月光将自己给笼罩。
四周江水缓缓流动，流水发出悦耳的声音，春江潮水连海平，海上明月共潮生，李寒州终于明白这句诗是什么意思。
随着江水的流动，他的心境越来越平和，甚至能够听见江水底下鱼儿的流动，远处池沼里的几声蛙鸣，甚至还有远山里面，两只飞鸟落在树梢上，突然吹起一阵微风，将两只飞鸟惊走。
微风轻轻吹动李寒州额前的碎发，透身清凉，李寒州表情微笑着，显然是渐入佳境。
沈林见状，轻步走上前，将真气凝聚到右手的食指中指之间，轻轻抵在李寒州的额头上。