多越好，将内容记录下来。”
“一段时间后，当你拥有了足够多对梦境内容的回忆素材，第二步就可以尝试验梦了。”
“归纳它们的共同点，找到与现实联系较大之处，当你在现实中碰到这些类似场景时，多对自己发问，问自己是否正在做梦。”
“此外还有一些常见的场景，比如错乱的时钟、不知所云的文字载体、可以掰至手背的指头、伸臂能穿过的物件...频繁地在现实中尝试和发问，逐渐形成条件反射般的习惯。”
“当然，不要选择危险的事物来验梦，用‘跳楼之后能飞’绝对不可取，疼痛刺激大多数情况也无用——梦中一样有各种感觉。”
“当你在现实中形成了这个习惯，某次梦境里照样条件反射地对自我发问，然后恍然大悟时，你就成功知梦了，能做到这一步的普通人大约为百分之十，按有知者的说法，普通人将灵感锻炼至平均线三倍时，就能进入这种清梦。”
“到了这里就只剩最后一步控梦了，你可能会因为知梦后过于兴奋，重新坠入普通梦境或惊醒，也可能只能坚持短短地几个呼吸，你对自己、环境、和梦中人物的控制并不是随心所欲的，有时飞行控制不了方向和速度，有时试图赋予自己的‘超能力’无法生效，这取决于后续灵感是否能继续提升。”
“绝大多数的普通人只能止步于此，一般而言，只有灵感达到普通人平均线十倍，灵才能与魂分离，撕开星界边缘，进入移涌层，成为有知者。”
“据我评估你刚刚在梦境中的表现，灵感强度应该接近了这个倍数。”
“尤其最后，你在我的帮助下，对移涌的窥视足足坚持了三秒，我原先估计的是一秒。”
“看来你在安东那里学到了真正的音乐技法，导致艺术灵感远超常人。
范宁心中暗道：“难道卡洛恩的天赋或底子这么好？...不对啊，有没有可能是我穿越后记忆里大量的古典音乐造成的？或者是这两者的融合加成...”
他开口提问：“那安东老师是在进入移涌层，晋升有知者的过程中出的事吗？”
“不一定，有很多种可能性需查证。”维亚德林摇头。
他又举起脸大的瓷杯，咕嘟了一大口果味冷茶：“你要知道，过频地体验清梦，本就是有危险的，星界并不完全安全，很多梦魇和恶念，甚至移涌层的不可名状之物都会来到这个地带，极易给普通人带来精神伤害。”